Soupe légumes/pois chiches (vegan). Les placer dans un germoir, ou un bocal, et procéder à la germination (la méthode, ici). Les pois chiches sont très riches en protéines et fibres. C'est une excellente source de manganèse.
Sublimés par des épices parfumées, les pois chiches nous séduisent dans cette recette de curry vegan.
Egoutter et rincer les pois chiches puis les introduire avec les pois cassés dans l'auto-cuiseur.
Eplucher et nettoyer tous les autres légumes, les couper en morceaux de taille moyenne, les ajouter une fois coupés dans l'auto cuiseur en oubliant pas de mettre le sel.
You can cook Soupe légumes/pois chiches (vegan) using 8 ingredients and 1 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Soupe légumes/pois chiches (vegan)
- Prepare 1 of oignon.
- Prepare 2 cm of gingembre frais.
- You need 2 gousses of d'ail.
- It's 1 of patate douce.
- You need 1 of petit morceau de courge.
- It's 1 boîte of tomates concassées.
- Prepare 2 of poignées de pois chiches cuits.
- Prepare of Curcuma, curry, cumin, sel.
Soupe de pois chiches, poireaux, chorizo & coriandre Recette Petit Déjeuner Minceur, Recette Végétarienne Rapide, Cuisine Facile, Légumes Courgettes, Pois Chiches, Legumes Printemps, Nourriture Saine, Recettes Rapides, Collations. Le pois chiche est le pois du Bassin Méditerranéen, consommé depuis des millénaires et maintenant chéri des végétariens. Ils se consomment en salade, garnissent une volaille ou une viande et presque toujours les couscous, s'apprêtent en purée, en soupe : en Tunisie, Laablabi est une soupe. Sauter à la navigation Sauter à la recherche.
Soupe légumes/pois chiches (vegan) instructions
- Faire revenir l'ail et l'oignon et les épices dans 1 cs d'huile. Ajouter les légumes coupées en morceaux, verser la boîte de tomates concassées et ajouter la même quantité d'eau que les tomates. Faire cuire 25 mn et mixer..
Pour les articles homonymes, voir Pois (homonymie). Cicer arietinum, le pois chiche, est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Fabaceae (légumineuses), sous-famille des Faboideae. Curry de pois chiches express, healthy, vegan, sans gluten et sans lactose ! Ahhh cette recette de curry de pois chiches Thermomix… J'en rêve dès qu'il fait froid ! Je vous jure pour rien au monde je n'échangerais mon bol de curry contre une pâtisserie ou une quelconque friandise ; pas même un. Pendant ce temps, cuire le couscous selon les indications du paquet.
